Limbaži Schwimmbad

Das große Schwimmbecken eignet sich sowohl für sportliches als auch für entspannendes Schwimmen. Es ist 25 m lang und verfügt über 4 Bahnen und eine Tiefe von 1,25 bis 1,85 Metern. Die Wassertemperatur beträgt 26–28 °C. Das Schwimmbecken ist mit einem Lift ausgestattet, der auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zugänglich ist.

Das kleine Becken für Kinderschwimmkurse ist 10 x 5 Meter groß und 0,7 bis 1,1 Meter tief. Die Wassertemperatur beträgt 28–32 °C. Das Becken verfügt über Massagedüsen und eine Kinderrutsche.

Die finnische Sauna ist die häufigste Saunaart. Die Raumtemperatur liegt zwischen 70 °C und 95 °C. Die Luftfeuchtigkeit beträgt nur 5–12 %. Regelmäßige Saunabesuche senken die Herzfrequenz und fördern die Durchblutung.

Dampfbäder sind im Nahen Osten seit langem bekannt. Die Temperatur ist deutlich niedriger als in einer Sauna, die Wirkung ist jedoch ähnlich. Die Temperatur im Dampfbad beträgt 43 °C bis 47 °C, die Luftfeuchtigkeit ca. 90 bis 100 %. Die Kombination aus Wärme und Feuchtigkeit reinigt, entspannt und pflegt den Körper. Bei Atemwegserkrankungen kann ein Dampfbad wirksam zur Heilung beitragen.

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*Der Fitnessraum ist während kostenpflichtiger Kurse nicht öffentlich zugänglich (siehe Kursplan im Schwimmbad Limbaži).